Itselläni on alkanut esiintyä älyttömän kovaa väsymystä,mutta silti en esim yövuoron jälkeen saa kunnolla nukuttua.Nytkin takana on kolme yötä,mutta uni vaan ei tule.Onneksi ensi yö on viimeinen.Huomenna meillä on HalloWeen-bileet ja minä varmaan nukun koko bileiden ajan.Väsymys on ollut jopa niin kovaa,että hakeuduin lääkäriin.Lääkäri oli sitä mieltä,että minulla on ainakin B-vitamiinin puute sekä mangnesiumia voisi ottaa myöskin kuurina.Minullahan oli koko kesän kestävä stressi sen vuoksi mitä äidilleni tapahtui.Stressi helpotti vasta kun 20.10 saimme tietää äidin kokeiden tulokset ja kun ne olivat kaikki hyviä tuloksia,eli ei syöpää,koko se epätietoisuus ja stressi sitten purkautui sellaisena "romahtamisena".Eli jännitys laukesi,mutta elimistö petti.Samoin mulla kävi silloin kun Milla sairasti..Elimistö petti kun ensin kaksi viikkoa valvon putkeen Millaa tarkaillessani(en uskaltanut nukkua).Sitten kun tilanne Millan kohdalta oli ohi,oma elimistöni petti ja jouduin lääkäriin.Samoin kävi nyt.
Stressihän syö B-vitamiinia ja magneesiumia.Noita sitten lääkäri kehoitti ottamaan.Viikon verran olo on ollut ihan kaamee.Silmäluomet tuntuu painavan tonneja.Koko ajan hirvittävä väsymys joka katkeaa vaan kun jotain touhuu.Unohtuu lähinnä.Kun istuu alas,on taju poissa heti ja silmät painuu kiinni.Kun koittaa nukkua,ei uni tule.Eli tyypilliset oireet juuri tuohon,että ensin on ollut kova stressi joka nyt on lauennut.Nyt sitten tuli sellainen jälkiromahdus.Ja B vitamiinin puute on myöskin ollut nyt syynä tämän olotilan muodostumiseen.Mikreeni on myöskin olemassa olostaan useana päivänä muistutellut.
Eilen ja tänään olisi hallilla talkoot.Uusi matto asetetaan toiselle puolelle.Lägihän vuokraa nyt koko hallin.Itse menen yöksi töihin,kuten olin viime yönkin,ja Jukka on illassa,joten meiltä ei ketään sinne liikene nyt.Ei mitään"järkee"mennä sinne kun talkoot alkaa vasta kuudelta ja itse sitten tunnin verran voisi olla.Töihin kun pitää mennä klo.21.ja sitä ennen niin paljon tekemistä on.
Stressi on vaikuttanut myöskin muistiini.Viime viikolla olin menossa luolatreeneihin vaikka ne eivät olleet silloin.Viime tiistaina taas unohdin mennä kun ne olisivat olleet.Muutenkin olen huomannut,että muisti pätkii hetkittäin.Ja kaikkeen on syy se stressi jota kesästä lähtien oli ja joka päättyi sitten vasta nyt 20.10.Toivotaan,että tämä hevoskuuri B-vitamiinia auttaa pian ja väsymys väistyy.Kaikkein kauheinta on kun ei saa nukuttua yövuorojen jälkeen vaikka on väsynyt.Onneksi koirien kanssa tulee tehtyä kaikenlaista joka sitten auttaa hetkittäin.Ulkoiltua,treenattua ym.terapeuttista toimintaa.Viimeksi kun tuon B-vitamiini ja mangnesium-kuurin olin puoleen väliin asti syönyt,alkoi olo helpottamaan huomattavasti.Niin käy nytkin varmasti.Elimistöni kestää hyvin stressiä silloinkun jotain on,esim.sairastelua koirilla,lähimmäisillä jotain,mutta kun se tilanne sitten laukee niin silloin sitten elimistöni romahtaa.Kestin hyvin hoivata Millaa,mutta kun Milla kuoli,silloin romahdin sitten.Kestin äidin tukena monet kuukaudet,mutta kun tilanne sitten laukesi kun kokeiden tulokset saatiin,romahti elimistöni taas.Mutta kyllä se tästä taas!Happy HalloWeen vaan kaikille.
Stressihän syö B-vitamiinia ja magneesiumia.Noita sitten lääkäri kehoitti ottamaan.Viikon verran olo on ollut ihan kaamee.Silmäluomet tuntuu painavan tonneja.Koko ajan hirvittävä väsymys joka katkeaa vaan kun jotain touhuu.Unohtuu lähinnä.Kun istuu alas,on taju poissa heti ja silmät painuu kiinni.Kun koittaa nukkua,ei uni tule.Eli tyypilliset oireet juuri tuohon,että ensin on ollut kova stressi joka nyt on lauennut.Nyt sitten tuli sellainen jälkiromahdus.Ja B vitamiinin puute on myöskin ollut nyt syynä tämän olotilan muodostumiseen.Mikreeni on myöskin olemassa olostaan useana päivänä muistutellut.
Eilen ja tänään olisi hallilla talkoot.Uusi matto asetetaan toiselle puolelle.Lägihän vuokraa nyt koko hallin.Itse menen yöksi töihin,kuten olin viime yönkin,ja Jukka on illassa,joten meiltä ei ketään sinne liikene nyt.Ei mitään"järkee"mennä sinne kun talkoot alkaa vasta kuudelta ja itse sitten tunnin verran voisi olla.Töihin kun pitää mennä klo.21.ja sitä ennen niin paljon tekemistä on.
Stressi on vaikuttanut myöskin muistiini.Viime viikolla olin menossa luolatreeneihin vaikka ne eivät olleet silloin.Viime tiistaina taas unohdin mennä kun ne olisivat olleet.Muutenkin olen huomannut,että muisti pätkii hetkittäin.Ja kaikkeen on syy se stressi jota kesästä lähtien oli ja joka päättyi sitten vasta nyt 20.10.Toivotaan,että tämä hevoskuuri B-vitamiinia auttaa pian ja väsymys väistyy.Kaikkein kauheinta on kun ei saa nukuttua yövuorojen jälkeen vaikka on väsynyt.Onneksi koirien kanssa tulee tehtyä kaikenlaista joka sitten auttaa hetkittäin.Ulkoiltua,treenattua ym.terapeuttista toimintaa.Viimeksi kun tuon B-vitamiini ja mangnesium-kuurin olin puoleen väliin asti syönyt,alkoi olo helpottamaan huomattavasti.Niin käy nytkin varmasti.Elimistöni kestää hyvin stressiä silloinkun jotain on,esim.sairastelua koirilla,lähimmäisillä jotain,mutta kun se tilanne sitten laukee niin silloin sitten elimistöni romahtaa.Kestin hyvin hoivata Millaa,mutta kun Milla kuoli,silloin romahdin sitten.Kestin äidin tukena monet kuukaudet,mutta kun tilanne sitten laukesi kun kokeiden tulokset saatiin,romahti elimistöni taas.Mutta kyllä se tästä taas!Happy HalloWeen vaan kaikille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti